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如何能长高个子？
2022.05.17 
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我感觉我家儿子的个头比同龄人要矮很多，我很担心他以后都不再长个子了，想知道如何才能长高个子？
首先孩子的身高跟父母的遗传会有一定的关系，如果父母的个头都不是很高，小孩的身高也就会受到一定的影响。平时建议小孩可以多做一做跳高类的活动，比如打篮球、跳绳、打羽毛球等，多参加运动，同时可以多喝牛奶，多吃点含钙以及其他营养丰富的食物，对于个头的生长都有一定的作用。平时孩子自身一定要保持好的生活习惯，晚上不要熬夜，保持一个良好的心态。
2022-05-17
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