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闪到腰该怎么办？
2022.05.17 
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之前和朋友一起打球不小心闪到腰了，一开始没有感觉，最近越来越疼了，想知道闪到腰该怎么办？
患者打球闪到腰，考虑是急性腰扭伤引起的。建议患者受伤后最好卧床休息，不要再活动受伤的部位，可以先用毛巾冷敷受伤部位，二十四小时后再改用热毛巾进行热敷，可以起到促进血液循环的作用，缓解不适。也可以服用具有活血化瘀、行气止痛的药物调理，如红药片、三七伤药片等，可以有效缓解局部疼痛及肿胀症状。恢复期可进行锻炼腰背肌的功能训练，如倒走。
2022-05-17
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