膝盖后面的腿窝筋痛怎么办？

首先考虑是长时间保持同一姿势导致血液不流通引起的，可以起身稍微活动，也可以局部的按摩，帮助血液循环，能够改善不适症状。其次，考虑是骨性关节炎引起的，可以进行抗炎治疗，并且配合中药熏蒸、热敷等方式进行治疗，也可以外敷活血化瘀的膏药。此外，如果是掴肌腱炎引起的，可以服用肌肉痉挛药物治疗，疼痛严重者还可以配合消炎镇痛药物治疗，并且注意休息。

2022-05-17