钙片长高吗？

服用钙片只是起到补充钙的作用，不一定能使孩子长高，长高与很多饮食有关，升高主要与遗传以及后天因素有关，孩子长高不仅需要钙，还需要各种营养物质。家长需要保持孩子日常饮食营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、鸡蛋、西红柿、西蓝花、鱼肉、牛肉、牛奶等，适当的进行体育锻炼，养成早睡早起的好习惯，保持随眠充足，保持心情舒畅，不可养成挑食的坏习惯。

2022-05-17