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跑步腿疼怎么办？
2022.05.17 
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我每次跑步后都会觉得腿痛，而且腿痛的症状会持续非常久，我想请问医生跑步腿疼怎么办？
此时可以通过热敷、按摩或是针灸等物理治疗的方式去缓解不适感，也可以遵医嘱服用活血药物去进行治疗，患者在日常的生活中要注意休息，避免过度劳累。还可以通过按摩的方式去帮助局部乳酸代谢，对于局部疼痛的缓解也有帮助效果。突然进行剧烈运动会导致局部乳酸堆积，从而会有不适感，建议患者在日常的生活中避免长时间的进行步行，避免突然进行爬山等运动。
2022-05-17
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