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滑膜炎最佳锻炼方法？
2022.05.17 
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我总是感觉自己膝盖部位疼痛，疼痛严重的时候都没有办法走路。检查说是滑囊炎。请问滑膜炎最佳锻炼方法是什么？
滑囊炎是一种常见的骨关节疾病，患者一般急性期的时候，原则上是需要多休息的，尽量不要活动关节部位。保持关节制动，然后在医生的指导下口服非甾体消炎止痛的药物对症处理。如果滑囊内有很多的积液，则需要穿刺抽取积液。等到滑囊炎症状缓解后，可以卧床做下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的锻炼。平时可以选择散步、慢跑、游泳等运动，锻炼关节肌肉功能，但是不宜剧烈运动。
2022-05-17
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