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不枕枕头睡觉好吗?

2022.05.17    6
我的朋友每天晚上睡觉都不枕枕头,可是我感觉不枕枕头特别的难受,所以想知道不枕枕头睡觉好吗?
不枕枕头睡觉是不好的。因为正常人体颈椎部位是有一个生理性弯曲的,这种生理弯曲可以维持颈椎正常的生理功能。如果经常性不枕枕头睡觉,会导致颈椎生理曲度变直,进而导致颈椎酸痛、颈部肌肉僵硬等颈椎病症状。所以在平时生活中最好是选择合适高度的枕头休息,但是不可以枕过软的枕头,因为过软的枕头也无法维持颈椎生理性弯曲,而枕过高的枕头则有可能会导致落枕的发生。
2022-05-17

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