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睡觉起来腰酸背痛的是什么原因？
2022.05.17 
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昨天我和朋友出去跑步，今天睡了一觉起来后就感到腰酸背痛，请问这是什么原因引起的？
晨起后出现腰酸背痛的症状，首先可能是睡眠质量不佳，睡姿不当造成的。其次也可能是白天过度劳累，经常弯腰劳作，导致腰肌慢性劳损引起的症状。此外也存在夜间睡觉的时候局部受寒，导致经络不通，从而出现后背局部酸痛不适。建议日常多休息，避免过度劳累。可以采取手法按摩，也可以应用热水袋热敷，多数可以缓解症状。如果症状较重，需要去正规医院骨科就诊，详细检查。
2022-05-17
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