手受伤了吃什么好得快？

手受伤后需要保证饮食的合理性，如果存在骨折的现象，则需要多吃富含钙物质的食物，比如排骨、虾、牛肉等，也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进钙物质的吸收，比如青菜、白菜、橙子、橘子、排骨、圣女果等。如果局部存在伤口，则需要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强自身的抵抗力，避免出现炎症感染的情况。在平时需要多注意休息，不要过度劳累，有利于病情的恢复。

2022-05-17