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163标准体重是多少？
2022.05.17 
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我的身高是163厘米，但是体重才四十公斤，家里人都说太瘦了，想请问一下163标准体重是多少？
如果是女生，163标准体重应该是在48千克左右，但是如果是男生，163厘米的身高体重应该是58千克左右，如果患者的体重是高于正常值范围的，就属于肥胖了。建议：你需要调整自己的饮食结构，尽量吃一些低脂肪、低热量的食物，例如绿叶蔬菜、水果以及粗粮等，不要暴饮暴食，进食一定要细嚼慢咽，同时还要加强身体的运动锻炼，可以通过跑步、游泳或者是打球等运动，来消耗体内的脂肪。
2022-05-17
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