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膝盖软骨磨损如何恢复？
2022.05.17 
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近期膝盖一直不舒服，昨天去医院进行检查，医生说是膝盖软骨磨损导致的，想了解一下如何恢复呢？
首先如果是轻度的磨损，可以服用营养软骨的药物进行治疗，如氨基葡萄糖，还需要明确磨损的原因，如果是体型较胖导致的膝盖负重引起的磨损，还需要控制饮食，配合有氧运动，进行减脂。其次，如果膝盖磨损的比较严重，影响正常生活，可以采取关节置换术的方式进行治疗。平时需要减少爬楼、爬山等容易造成膝盖磨损的运动，尽量选择游泳等不会对膝盖造成负重的活动。
2022-05-17
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