斜方肌怎么消除？

斜方肌不能被消除，因为斜方肌是人体正常的肌肉组织，其作用时后伸和伸展肩胛骨的作用，如果患者斜方肌发达，可以通过锻炼等方式达到减小的目的。包括保持正确的站姿和坐姿。还应适当做耸肩运动和转头运动，能有效的缓解斜方肌的发达。还可以进行游泳等有氧运动，但是需要长期的进行运动才可以缓解症状。此外，还可以通过手术将其切除，但是切除后会造成肩胛骨的畸形，会使患者局部功能受限，所以患者应采取正确的方式来缓解斜方肌。

2022-05-17