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打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复？
2022.05.17 
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我昨天跟我朋友一起打球的时候没注意把脚扭了一下，我想请问一下打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复？
打篮球脚踝扭伤肿了的处理方法要视患者的扭伤程度而定，如果患者的损伤较轻，未出现明显的关节骨折、脱位或韧带损伤等症状时，应该保持休息，同时早期对局部进行冰敷，可以一定程度上促使局部的毛细血管收缩，起到消肿的功效。在扭伤的四十八小时后进行通过热敷促进局部的血液循环，缓解疼痛。如果患者的损伤较重时，应该及时就医，通过石膏或夹板对局部进行固定，再采取理疗或药物治疗。
2022-05-17
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