爱感冒的宝宝吃什么辅食好？

宝宝容易感冒和抵抗力较差有一定的关系,家长可以在孩子的辅食中添加虾泥、肉泥等肉类,水煮鸡蛋等富含蛋白质的食物,另外也要多吃的蔬菜和水果,比如青菜、油菜、西红柿、苹果、梨、草莓、葡萄等,其中含有丰富的维生素和纤维素,能保证肠道通畅,清除肠毒提高机体的免疫能力。此外家长的还要经常带孩子去户外活动,多晒太阳,保证充足的睡眠,也能提高机体的抵抗力。

2022-05-17