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想问下宝宝感冒吃什么菜好？
2022.05.17 
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我家宝宝这两天有一些感冒的症状，精神还可以就是不太想吃饭，请问宝宝感冒后吃点什么菜比较好呢？
孩子感冒后可能会表现出食欲不振、消化不良等症状，因此可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如青菜、苹果、菠菜、西蓝花、西红柿等补充维生素和微量元素，增强机体的免疫力，有助于疾病的恢复；还可适当多吃富含钾离子的食物，比如香蕉、橙子等，即可维持体内水电解质平衡，又可促进患者的新陈代谢，加快病程；多吃富含蛋白质等营养物质、且清淡易消化的食物，比如蛋类、鱼虾等，快速补充流失的能量物质；多喝温水。
2022-05-17
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