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髌骨软化症锻炼方法？
2022.05.17 
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前段时间我去进行体检的时候，医生说我目前患有髌骨软化症，患有这种疾病应该如何锻炼呢？
日常建议您可以多进行伸膝运动，对股四头肌部位进行锻炼，或是可以进行踢腿运动，可以增强局部的肌肉力量，预防局部出现肌肉萎缩的现象。除此之外，您在平时也可以适当的进行游泳等运动，防止骨软化的情况出现加重的现象。平时您在进行曲膝伸膝运动的时候，也可以在膝盖上放置一些沙袋，起到锻炼效果。如果病情程度比较严重，则建议您可以遵医嘱采取关节镜手术的方式进行治疗。
2022-05-17
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