小孩感冒吃什么水果好？

小孩子感冒后，家长可以适当给孩子食用苹果、猕猴桃、火龙果、芒果、橘子、橙子、柚子、樱桃、葡萄、草莓等水果，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能够为人体补充营养，提高孩子免疫力，有利于帮助机体清除病毒。如果孩子存在咳嗽、咳痰的症状，还可以用雪梨和冰糖进行熬煮，具有润肺止咳的功效。平时一定要注意饮食清淡，并多休息。平时还可以适当进行游泳、跑步等体育活动，能够增强人体新陈代谢，提高抵抗力。

2022-05-17