孩子感冒可以吃鱼吗？

孩子感冒后可以吃鱼，鱼肉中含有丰富的营养物质，适量食用不仅可以补充营养，还可以起到提高机体抗病能力、调节血液粘稠度、保护心血管系统、调节人体消化系统功能、降低胆固醇等作用。但不建议大量给孩子吃鱼，也不建议在感冒后给孩子吃海鱼，避免加重消化道负担。在感冒期间孩子也可以适量食用瘦肉粥、山药、苹果、花椰菜等易于消化的食物，同时也要养成良好的饮食习惯，避免出现暴饮暴食的现象。

2022-05-17