小孩经常感冒是缺什么？

小孩经常感冒有可能是微量元素缺乏引起的，比如缺铁、缺锌、缺钙，如患者体内缺锌的时候抵抗力也容易低下。另外患者体内缺失维生素也容易生病。建议这段时间要给患者多饮水，饮食方面最好给患者吃苹果、香蕉、橙子、橘子、草莓、菠萝、柚子等维生素含量丰富的食物。平时要注意保暖，避免受凉。要经常让孩子做有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳、骑自行车，另外要注意室内通风。

2022-05-17