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喝纯牛奶能长高吗？
2022.05.17 
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感觉我比同龄人都要矮很多网上说可以喝牛奶促进身高生长，请问医生喝纯牛奶能长高吗？
喝纯牛奶在身高发育的阶段具有促进生长的效果。如果身高已经停止发育那么喝纯牛奶就不会长高。纯牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是骨质生长的重要营养组成部分。因此在生长期间可以多饮用纯牛奶，还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，均衡饮食。此外还需要适当的进行户外运动，可以促进钙的吸收。保证作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2022-05-17
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