小孩感冒能吃豆腐吗？

小孩感冒期间是可以吃豆腐的。正常感冒时，是不可以吃辛辣刺激、生冷寒凉、酸涩味的食物的，比如冰淇淋、凉菜、西瓜、辣椒、酸菜等。可以吃些高蛋白食物和温性的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。维生素含量高的食物也要吃一些，可以调节机体内的电解质，使机体内的水电解质处于一个平衡的状态。多喝水，帮助发汗的同时还可以促进病原体的排出。日常还需适当的锻炼身体，可以增强机体抵抗力。

2022-05-17