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腰扭到了怎么快速恢复？
2022.05.17 
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昨天在家做家务的时候，一不小心把腰扭了，到现在还疼的厉害，我想问问腰扭到了怎么快速恢复？
患者需进行针灸理疗，针对扭伤的肌肉进行刺激，可以改善疼痛等不适症状。患者近期要卧床休息，尽量避免下床走动，同时配合整脊疗法进行治疗，让发生扭伤、错位的腰椎关节恢复原位，从而达到治疗的目的。若患者扭伤问题严重，且出现肌肉组织撕裂的情况，建议及早进行修复手术。患者在疾病恢复的后期，要注意进行康复训练，以提高腰椎周围肌肉的力量，防止日后再次出现扭伤的情况。
2022-05-17
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