20岁女生还能长高吗？

一般情况下，对于20岁的女生是否还能够长高，主要看女生的骨垢线是否闭合。如果此时的骨垢线已经完全闭合，则长高的希望不大，但是如果目前骨垢线还没有完全闭合，那么此时长高还是非常有可能的。平时饮食方面注意补充营养，多吃一些含钙的食物，比如牛奶，鸡蛋、肉类、鱼虾以及海带等食物。另外，也可以适当的加强锻炼，多做打篮球、引体向上、跑步等运动，有利于促进骨骼的生长，进而有助于长高。

2022-05-17