轻度腰椎间盘突出该怎么办？

患者要卧硬板床休息，平时不可以过度的劳累、剧烈的运动或者进行负重活动，减少对腰部的刺激，以免疾病加重。患者可以通过热敷、按摩、推拿、针灸等理疗方法治疗疾病。病情比较稳定时，患者可以适当的进行腰背肌肉力量的锻炼，比如进行飞燕式、拱桥式运动。在饮食上您可以多吃含有钙、优质蛋白质的食物调理身体。患者也需定期去医院复查，确定疾病治疗情况，以免疾病加重。

2022-05-17