骨折吃什么好？

骨折后，患者应多吃富含钙质的食物，促进骨折部位恢复，比如牛奶、鸡蛋、排骨、大虾、牛奶、酸奶、奶酪、核桃、花生、豆腐、黑豆、紫菜、海带、芝麻、绿豆、红豆、牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肝、油菜、扁豆、蚕豆、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等等。骨折后注意多休息，避免进行过于剧烈的运动，比如打篮球、跳绳、登山等等。骨折后患者还应戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，比如白酒、辣椒、花椒等等，以免影响骨折处愈合速度。

2022-05-17