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脚踝扭伤怎么恢复快?

2022.05.17    0
刚刚走路的时候我不小心扭伤了脚,所以我想咨询一下医生脚踝扭伤怎么恢复的快?
脚踝扭伤后女性首先要多休息,要减少患肢活动量,避免出现长时间行走的现象,女性在休息时也要注意抬高患肢。在脚踝部位扭伤后的48小时内,女性可以用冰袋对患处进行冷敷,来缓解脚踝部位的疼痛症状,在受伤48小时后,建议变更为热敷,或通过理疗方式,来改善局部血液循环,促进扭伤部位恢复。但如果女性脚踝部位出现严重的疼痛症状,也需要到医院骨科就诊检查,来排除骨折的可能。
2022-05-17

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