骨折后的饮食应该注意什么？

患者骨折后在饮食方面要以清淡、易消化的做法为主，不要吃得过于油腻，因为骨折部位如果需要长时间卧床休息，吃过于油腻的食物容易引发便秘，不利于骨折部位恢复。可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品，还应该多吃钙片或者虾皮来积极补钙。除此之外，还应该多吃蔬菜水果，比如菠菜、紫菜、西红柿、苹果、香蕉、西瓜、橘子等多种食物。要多接触外界的阳光促进钙质的吸收，有助于加快愈合，不要自己盲目的剧烈运动，以免产生骨折错位的现象。

2022-05-17