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脚腕扭伤怎么办呢？
2022.05.17 
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我今天在运动的时候不小心将脚腕扭伤了，现在受伤部位很疼，请问脚腕扭伤怎么办呢？
脚腕扭伤在受伤后需要卧床休息，避免身体负重或剧烈运动、过度劳累以免损伤加重，在受伤后24小时内可以进行冰敷，可以缓解疼痛、组织现象，过48小时可以再热敷，可以促进局部血液循环，加快损伤恢复，若是伴有明显疼痛症状，在热敷的时候还可以使用消炎止痛药物、活血化瘀药物治疗，若是局部存在开放性创伤，需要对伤口部位进行消毒，以免诱发感染影响病情恢复。
2022-05-17
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