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高血压，头痛，失眠怎么办？
2022.05.17 
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我的高血压一直很高，最近还总是频繁出现头痛、失眠的症状，我想问问高血压患者有这些不适应该怎么办？
头痛、失眠都是高血压引起的，因此要针对高血压积极的治疗，可以先从日常生活习惯方面开始改善，比如适当增加运动、控制自己的体重，饮食也要以低盐、低脂为主，平时还可以适当吃一些核桃、酸枣仁、牛奶等具有安神作用的食物。通过这些方法如果不能改善，则要遵医嘱服用降压药物，口服降压药物时应从小剂量开始，逐步递增剂量，还要定期监测血压，做好检查，以调整药物剂量。
2022-05-17
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