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骨盆一高一低怎么锻炼？
2022.05.17 
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我今天去医院进行妇科检查，医生说我的骨盆有点不正常，我想知道骨盆一高一低怎么锻炼？
骨盆一高一低的患者可以在医生的指导下进行骨盆功能训练。患者屈膝平躺后将右下肢抬起，左腿处于伸直的状态，随后左右交换进行锻炼；患者还可以通过骨盆部位的悬吊牵引、手法矫正等进行治疗，纠正腰椎侧弯的现象，从而达到矫正骨盆的目的。如果患者骨盆一高一低的症状较为严重，可以采取手术的方法治疗。患者平时要保持良好的坐立行走姿势，避免不良的走路姿势。
2022-05-17
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