左侧斜颈向哪个方向睡？

当出现偏向左侧斜颈的情况时，大多可以在睡觉时选择向右侧侧卧位的姿势睡觉，还可以采取平卧位，头转向左侧，睡觉时通过侧弯颈椎，能够拉伸患侧的胸锁乳突肌，对于肌性斜颈有一定改善的作用。如果斜颈症状比较严重，可以通过专业的肌肉收缩训练，达到一定的矫正效果，必要时可以采取手术治疗。日常建议养成良好的生活习惯，坐姿与站姿要端正，睡觉避免长期保持一个姿势。

2022-05-17