脚趾头扭伤肿了怎么办？

当脚趾头扭伤出现肿大的现象时，首先应该及时处理，在24小时内进行冷敷治疗，使用冰袋局部冰敷，缓解血管收缩凝血的现象，有助于控制病情的发展，24小时后使用热毛巾或者热水袋进行热敷，促进扭伤部位的淤血消散，还可以通过局部按摩的方式促进恢复。在治疗期间，患者饮食上以清淡、易消化和富含营养的食物为主，例如鱼、虾、骨汤及肉汤等，避免食用生冷及辛辣刺激性食物，对于扭伤的部位进行局部制动，多注意休息，避免影响病情恢复或加重病情。

2022-05-17