肾虚脱发怎么补回来？

肾虚脱发可以通过饮食进行调理，患者可以多吃一些补肾的食物，如羊腰、生蚝、牡蛎、韭菜等。也可以多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，因为中医上讲黑色入肾，补充黑色的食物就可以达到补肾的效果，从而就可以滋养头发，促进头发生长。另外，还可以吃一些高蛋白和高维生素的食物，补充人体所需的营养就可以促进头发生长。如果这些方法都没有效果，则需要服用药物进行治疗。

2022-05-17