骨头断了吃什么东西能够快速修复骨头？

骨头断了想要快速修复骨头，平时可以多富含钙元素的食物，常见的含钙食物有很多，比如排骨、牛奶、羊奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、豆制品、虾皮等，还可以多吃些动物肝脏、动物血制品、大枣等食物，有助于促进骨骼的生长发育。另外平时可以适当服用三七、当归、赤药等去瘀生新的药物，有助于骨头的修复。另外在休养期间，要保持充足的休息时间，不要过度劳累，更不要进行过重的体力活，防止加重病情。

2022-05-17