骨盆倾斜如何矫正？

产后女性骨盆倾斜者，可以通过运动以及使用骨盆矫正带纠正。一般运动可以选择瑜伽，或者是去医院的康复科进行产后修复锻炼。而骨盆矫正带，建议在产后一个月以内使用。此外还可以通过纠正不良的坐姿，如跷二郎腿、坐姿不正，以及在骨盆后缘进行中药热敷、熏蒸等方式，放松引起骨盆倾斜的肌肉，也利于骨盆纠正。如果上述的方式效果均不理想，就要考虑手术治疗。

2022-05-17