蹦床有助于儿童长高么？

蹦床有助于儿童长高，蹦床的时候，不仅会锻炼肌肉的力度，还可以加快全身的血液循环，对骨骼发育是有好处的，平时还可以通过跳绳、跳高、跳远等运动来帮助长高。另外想要孩子长高，平时可以多吃富含钙元素的食物，比如坚果、排骨、牛奶等，还可以多吃些富含蛋白质的食物，比如奶制品、豆制品等，补充体内的营养物质，有助于长高。另外平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累。

2022-05-17