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颈椎病做什么运动最好？
2022.05.17 
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颈椎病做什么运动最好？
颈椎病是一种比较常见的慢性疾病。颈椎病患者需要多做颈部的活动，比如颈部仰伸、旋转。但是也可以选择游泳、散步、太极拳、打羽毛球、瑜伽等运动，锻炼颈部的肌肉组织。平时尽量避免长时间的低头玩手机或者工作，以免造成颈椎病的加重。
2022-05-17
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