感冒咳嗽可以吃糯米吗？

感冒、咳嗽时一般不建议食用糯米。因为感冒期间机体抵抗力会下降，胃肠道蠕动速度也会减慢，而糯米较难消化，感冒、咳嗽时食用容易增加胃肠道负担，严重时还会出现腹胀、腹痛等不良反应，对病情恢复也有一定的影响。感冒、咳嗽时患者饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果，如苹果、葡萄、草莓、青菜、芹菜等，同时应注意保暖，以免受凉后加重病情。

2022-07-27