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紧张型头痛怎样自愈？
2022.07.27 
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我最近压力有点大，导致紧张型头痛经常发作，所以想请问一下医生，紧张型头痛怎样自愈？
通常情况下，紧张型头痛无法自愈，可采取一般治疗及药物治疗控制发作频率。
睡眠障碍、冷热刺激、特殊气味等因素可诱发紧张型头痛，这些诱发因素在日常生活中较难避免，且容易反复发作，因此紧张型头痛难以自愈。
患者在睡前可以泡脚，促进血液循环，帮助入睡，提高睡眠质量，避免头痛发作。患者还可以口服盐酸阿米替林片、米氮平片等药物预防紧张型头痛，控制发作频率。
2022-07-27
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