为什么不脱外套睡觉容易感冒？

不脱外套睡觉容易感冒是因为保暖效果较差、温差较大、热量流失等因素导致，具体如下： 1、保暖效果较差 如果不脱外套睡觉，在睡觉的过程中出现翻身的情况时被子跟外套之间会有较大的空隙，导致外部冷空气入侵，使被子的保暖效果降低，因此容易感冒。 2、温差较大 如果不脱外套睡觉，在起床之后被窝中的温度会与外面的温度形成较大的温差，机体会感觉很冷。如果自身抵抗力较低，则容易引起感冒。 3、热量流失 如果不脱外套睡觉，衣服会妨碍皮肤正常的功能，还会影响身体的血液循环，造成体表热量减少或流失，从而容易出现感冒。

2022-07-27