饮食正常大量喝水为什么便秘？

饮食正常大量喝水仍然便秘可能与肠道菌群紊乱、胃肠功能受损、结肠癌等因素有关。 1、肠道菌群失调 当患者体内的原有菌群的平衡状态被打破时，可能会造成食物在肠道中难以被完全消化吸收，食物长时间停留在肠道中会引发便秘。喝水无法调节肠道内的菌群，可以服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物来调节肠道菌群，便秘现象可以得到缓解。避免暴饮暴食增加肠道负担，多吃富含维生素的水果，如橙子、苹果、香蕉等。 2、肠道功能紊乱 当患者肠道功能紊乱，胃肠蠕动速度会降低，食物在肠道中长时间停滞后，其中含有的水分被肠道吸收，大便会变得干燥从而导致便秘，喝水无法在短时间内缓解便秘的症状，可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来促进胃肠动力、缓解便秘。避免吃油腻辛辣的食物，如辣椒、动物脂肪等，不喝浓茶、咖啡，保证心情舒畅，有利于病情恢复。 3、结肠癌 结肠癌有可能引发肠梗阻，由于肿瘤体积增大，导致体内的积便无法顺利通过肠道排出体外，从而造成便秘的现象，伴随体重下降、身体消瘦、便血、腹痛、食欲不振等。患者应该及时禁食，补充体液纠正水、电解质紊乱，严重的患者还可以通过肠扭转术来缓解便秘症状。患者早期应该以鸡蛋羹、肉末等易消化的食物为主，而后逐步过渡到正常饮食，患者要避免过度劳累，保证充足的休息。 患者平时可以多吃苹果、香蕉、芹菜等水果，促进规律排便，也可以顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，饭后不要立即休息，可以进行适量的运动如：慢走、瑜伽等帮助消化。

2022-07-27