腰椎间盘突出治愈后能打篮球吗？

腰椎间盘突出症的病人自愈之后，是可以适当实施体育锻炼，可以适当打篮球，但是不要过度的激烈，而且病人打篮球需要有留意增加对撞，一般建议病人溜冰或者做腰椎保健操，平板撑持等体育锻炼，大幅提高腰椎核心技术力量，不要弯身，不要长期的久坐，不定期的调理腰椎等。需要强调的是平时注意休息调节，防止身体过度疲劳，根据天气变化进行增减衣服。

2022-06-18