什么样的睡姿对腰椎间盘突出好？

腰椎间盘突出症正确的睡姿主要有以下几个方面：第一：建议卧硬板床尽量不用卧软床，因为软床在睡觉时容易造成腰部姿势的改变，有可能加重椎间盘的突出而加重相关的症状。第二、侧卧式建议向前挺腰睡觉，不提倡向前俯腰睡觉。第三、不提倡采取俯卧位睡觉，因为俯卧可造成椎间盘突出的加重或加重腹压因此造成病情的加重。

2022-06-18