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腰椎间盘突出什么睡姿比较好？
2022.06.18 
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腰椎间盘突出什么睡姿比较好？
对腰椎间盘突出症病人，首先选择硬板床，可减轻疾病负担，而且一般也建议采用仰卧位和侧卧位，一般采用侧卧位时，也可在腰和双腿间放置一个软枕，起到减少椎间盘压力，减少髂腰和坐骨神经的紧张程度的作用。
2022-06-18
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