腰椎间盘突出症的康复措施有哪些？

腰椎间盘突出症的康复措施，有以下几个方面：第一，是进行针灸治疗来疏通经络，调和气血，改善腰椎间盘突出的相关神经症状。第二，可以通过按摩的手法治疗来调整腰椎小关节的关系，改善突出对神经的压迫，从而缓解临床症状。第三，可以采取功能锻炼的方法来进行康复。通常是做滚腰和五点支撑的功能锻炼来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，从而获得一个稳定而有力的腰椎。平时则需要注意防寒保暖，避免久站久坐。

2022-06-18