腰椎间盘突出能转呼拉圈吗？

患者患有腰椎间盘突出时尽量不要转呼啦圈，椎间盘是由于长期腰部劳损造成退行性病变，是腰部发生疼痛的一种疾病，当患者转呼啦圈时会使腰椎承受的压力变大，会造成腰椎间盘突出症状更加严重的现象。患者可以选择其他运动方式锻炼，比如倒走或者是游泳，都有助于腰椎间盘的恢复。平时要多休息，尽量选择睡硬板床，可以在医师指导下做一些康复训练。

2022-06-18