久坐会腰椎间盘突出吗？

久坐是会造成腰椎间盘突出的，特别是久坐不注意坐姿，就会加重腰部的负担，造成椎体间的椎间盘长期过度受压，就容易造成椎间盘表现出变性断裂，就容易造成腰椎间盘突出，造成腰部疼痛，甚至引发臀部及腿部放射性疼痛症状。久坐的人在坐着时，一定要多注意坐姿，长期坐着活动以后一定要及时的起身活动腰部。日常生活中要适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以减轻腰部椎体受力，以稳定腰椎结构，以防止表现出腰椎间盘突出和引发腰椎间盘突出症状加重。

2022-06-18