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有腰椎间盘突出（轻度）的人能做仰卧起坐？
2022.06.18 
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有腰椎间盘突出（轻度）的人能做仰卧起坐？
仰卧起坐时腰部负重加大，不适合腰椎间盘突出的患者做。腰椎间盘突出应该减少腰部负重，可以做五点支撑、小燕飞等锻炼，也可经常做退步走的动作。患者也要配合牵引、针灸、理疗等治疗手段。
2022-06-18
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