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腰椎间盘突出和膨出怎么办？
2022.06.18 
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腰椎间盘突出和膨出怎么办？
如果您目前存在腰椎间盘突出和膨出的情况，那么建议您在平时就需要多休息，做好腰部的保暖措施。可以对您的腰部进行按摩、热敷或是针灸，从而可以有效的改善腰部的不适症状。
2022-06-18
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