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腰椎间盘突出能锻炼吗?

2022.06.18    1
腰椎间盘突出能锻炼吗?
腰椎间盘突出能锻炼,腰椎间盘突出的患者适当运动有利于缓解病情,患者可以做小燕飞锻炼,就是平趴在垫子上,头向上抬起,双臂与双腿也同时抬起,抬高一定的高度后再缓慢的放下即可。
2022-06-18

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